Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Тушёные сердечки/печень в йогуртовом соусе
Нежные субпродукты, тушенные с овощами в легком йогуртовом соусе, отлично подойдут для диетического обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Печень/сердечки порезать на небольшие плоские кусочки.
2
Пассеровать лук на а/п сковороде, добавить морковь кубиками и воду, тушить 7-10 минут.
3
Выложить печень/сердечки на сковороду, добавить соль и приправы, хорошо перемешать и поставить на средний огонь.
4
Пока тушится печень/сердечки, смешиваем йогурт со специями, как только печень изменит цвет, выливаем соус.
5
Тушить ещё 5-10 минут до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!