Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Скумбрия под сыром в духовке
Сочная запеченная рыбка под нежной сырно-сметанной шапочкой, которая отлично подойдет для легкого и полезного обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
У рыбин отрезать головы, хвосты, плавники и удалить хребет.
2
После промыть под водой и хорошо просушить бумажным полотенцем.
3
Выложить филе на противень.
4
Сыр натереть и смешать с приправой и сметаной. Смазать филе.
5
Запекать при 200°, 20-25 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!