Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
ПП-рулетики из минтая, запеченные в духовке
Ароматные рулетики из морской рыбы на шпажках — оригинальное и праздничное блюдо. Рыба получается сочной и вкусной с хрустящей корочкой снаружи.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Рыбное филе разрезать на длинные полоски шириной 3–4 см и переложить в большую тарелку.
2
Филе посолить, посыпать смесью молотых перцев, паприкой и сушеным базиликом.
3
Со половинки лимона снять цедру, распределить по рыбке, полить лимонным соком, оставить мариноваться на 30 минут.
4
Свернуть кусочки в рулетики, начиная с хвостика, и нанизать на шпажки.
5
Форму для запекания застелить пергаментом, переложить в неё рулетики.
6
Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 15–20 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!