Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Овсяный пудинг с яблоком и корицей
Питательный и полезный завтрак с ароматом яблока и корицы, который надолго дарит сытость благодаря клетчатке.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В небольшой кастрюле соедините овсяные хлопья, молоко, сукралозу, корицу и ванильный экстракт. Добавьте щепотку соли для баланса вкуса.
2
Готовьте овсянку на среднем огне, периодически помешивая, около 7-10 минут, пока смесь не загустеет и овсяные хлопья не станут мягкими.
3
Добавьте нарезанные яблоки и готовьте еще 2-3 минуты, пока они не станут мягкими, но все еще сохранят текстуру.
4
Перелейте овсяную смесь в порционные миски.
5
Украсьте орехами для дополнительного хруста и добавьте немного корицы сверху для декора.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!