Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриные рулетики с черносливом
Сочные куриные рулетики с начинкой из чернослива и сыра, запеченные в фольге. Отличный вариант полезного и низкокалорийного обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриную грудку отбить, если нужно разрезать на более тонкие пластины, посолить, поперчить по вкусу.
2
Потереть сыр на крупной тёрке, выложить на грудку, порезать чернослив и выложить тонким слоем на сыр.
3
Свернуть рулет. Завернуть его плотно в фольгу.
4
Положить на противень, налить немного воды и отправить в разогретую духовку. Запекать около 30 минут на среднем огне.
5
Остудить и нарезать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!