Saftig kyllingbryst i folie

Name: Saftig kyllingbryst i folie
Total time: 45 min
Yield: 1 porsjoner
Ingredients: paprika; Salt; Pepper; hvitløkspulver

🕐 45 min 👁 1 Kanalinnlegg →

Mørt kyllingfilet, rullet sammen med krydder og tilberedt ved koking i folie. En rask og sunn rett som er klar på under en time.

Porsjoner

hele oppskriften beregnes på nytt

Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg

Beregnet ut fra:

Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold

kcal

protein

fett

karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator

Pakkevekt, g

Pakkepris

Pris per kg

Skjær bort alt overflødig fra fileten, og legg den lille fileten i midten.

Skjær fileten på langs, og krydre med paprikapulver, salt, pepper og tørket hvitløk.

Rull sammen fileten og pakk den stramt inn i folie som en karamell, og juster tykkelsen.

Ha den i kokende vann i 5 minutter, slå deretter av varmen og la den trekke i 40 minutter.

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!