Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Здоровое питание
Зеленая лапша из цуккини с авокадо
Легкое диетическое блюдо из сырого цуккини со сливочным соусом из авокадо и зелени, идеальное для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Для соуса взбить в блендере авокадо, зелень, давленный чеснок, солёный огурец, лимонный сок и соль.
2
Цуккини нарезать в виде «лапши» ручным способом или при помощи специального спиралайзера или на тёрке для корейской моркови.
3
Если вас смущает вкус сырого цуккини, можно немного потушить, но сырой полезнее всего.
4
Заправить цуккини соусом, добавить белковую часть.
5
Полезная для фигуры и кишечника «паста» готова.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!