Зелёная фасоль с чесноком и миндалём

Name: Зелёная фасоль с чесноком и миндалём
Total time: 12 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 450 г свежей зелёной фасоли; 3 шт Лук-шалот; 3 шт зубчик чеснока; 1.5 ст. л. оливкового масла; 0.5 ч. л. соли; Перец чёрный молотый; 2 ст. л. очень мелко нарезанной петрушки; 0.25 стакан миндальными лепестками; 0.5 ч. л. лимонной цедры

Рецепты к изделиям Tupperware Подписаться

🕐 12 мин 👁 17 Пост в канале →

Яркий и ароматный овощной гарнир с хрустящим миндалем и чесночной ноткой, который быстро готовится в микроволновой печи.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

У фасоли срежьте кончики.

Шалот нарежьте тонкими полосками.

Чеснок нарежьте тонкими ломтиками.

В миске соедините фасоль, шалот, чеснок, оливковое масло, соль, чёрный перец, петрушку, миндаль и лимонную цедру.

Хорошо перемешайте, чтобы всё равномерно покрылось маслом.

Переложите смесь в MicroPro.

Закройте крышкой в режиме НЕКОНТАКТ.

Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности 5 минут.

Затем аккуратно перемешайте фасоль.

Переведите крышку в режим КОНТАКТ и готовьте ещё 5–7 минут, чтобы фасоль стала мягче, а миндаль и чеснок слегка подрумянились.

Зелёная фасоль с чесноком и миндалём

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии