Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Завтрак с йогуртом, инжиром и голубикой
Быстрый и полезный средиземноморский завтрак на основе натурального йогурта с добавлением свежих фруктов, орехов и сыра.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В глубокой пиале соедините натуральный йогурт с клетчаткой и тщательно перемешайте до однородной консистенции.
2
Посыпьте йогуртовую основу тёртым пармезаном.
3
Инжир вымойте и нарежьте дольками. Выложите его вместе с голубикой поверх йогурта.
4
Орехи слегка измельчите и равномерно распределите по поверхности.
5
Перед подачей полейте завтрак небольшим количеством мёда по вкусу.
6
Подавайте сразу после приготовления.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!