Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Завтрак с булгуром и овощами
Сытное и легкое блюдо из крупы и свежих овощей, которое готовится быстро в одной сковороде.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Лук и чеснок измельчите и обжарьте на растительном масле.
2
Добавьте нарезанные морковь и болгарский перец, перемешайте и немного обжарьте.
3
Добавьте зеленый горошек, нарезанный помидор и булгур. Посолите и поперчите, перемешайте.
4
Влейте кипяток, накройте крышкой и готовьте до мягкости булгура. В конце добавьте свежую зелень.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!