Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Запеканка творожно-шоколадная с грушей
Полезная творожная запеканка с протеином, какао и кусочками сочной груши отлично подойдет для ПП-завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Взбить блендером или просто смешать творог, белки, протеин, какао, стевию, соду, гашенную лимонным соком.
2
Добавить овсяную муку и клетчатку.
3
Груши нарезать на маленькие квадратики и добавить в тесто.
4
Все аккуратно перемешать, выложить в силиконовую форму и посыпать сверху кокосовой стружкой.
5
Отправить в разогретую духовку на 30-40 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!