Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Запеканка с лососем и брокколи
Сытное и полезное блюдо из нежного лосося, брокколи и томатов черри под сливочно-яичной заливкой с сыром моцарелла.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
У брокколи отделяем соцветия и отвариваем их две минуты в подсоленной воде.
2
В смазанную маслом форму для запекания выкладываем отваренную брокколи, лосось кубиками и помиды черри.
3
В отдельной ёмкости смешиваем яйца, сливки, соль, перец и сухой чеснок.
4
Заливаем смесью рыбу с овощами. Сверху выкладываем моцареллу кружочками. Запекаем при 180 гр 50 мин.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!