Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Запеканка с курицей и овощами
Легкая и полезная запеканка из куриного филе и свежих овощей, которая отлично подойдет для диетического ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Все ингредиенты сложите в блендер и измельчите до однородной массы. Посолите, поперчите.
2
Выложите массу в форму, застеленную пергаментом (лучше с силиконовым покрытием).
3
Выпекайте 15-20 минут при 200°C.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!