Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Запеканка с кабачками, курицей и грибами
Сытное и сочное блюдо из нежного куриного филе, кабачков и шампиньонов под сырной корочкой, которое отлично подойдет для полезного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Лук и морковь обжариваем на оливковом масле 3-4 минуты, добавляем грибы, куриное филе (режем маленькие кусочки), солим, перчим, добавляем сушеный чеснок и тушим ~15 минут.
2
Кабачок натираем на терке, солим и выжимаем лишнюю воду.
3
Все ингредиенты соединяем, добавляем 2 яйца и сметану, хорошо перемешиваем.
4
Выкладываем в форму, сверху посыпаем сыром (лучше твердый сорт).
5
Ставим в духовку при 180 градусах на 30 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!