Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Основные блюда
Запеканка с кабачками и курицей
Сытное и полезное блюдо из нежного куриного фарша и сочных кабачков под сырной корочкой, идеальное для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Крупно нарезать очищенные кабачки, посолить их, перемешать и на полчаса оставить.
2
Некрупно нарезать куриное филе, порубить мелко чеснок и лук, перекрутить эти продукты в мясорубке.
3
Поперчить, посолить, вбить яйца в фарш, добавив рубленый укроп, перемешать.
4
Кабачки отжать и добавить в фарш. Выложить смесь в смазанную маслом форму, разровнять.
5
Сверху смазать запеканку сметаной, поставить в нагретую до 190 градусов духовку на полчаса.
6
Посыпать запеканку сыром, поставить еще на 10–15 минут в духовку.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!