Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Запеканка с гречкой, курицей и грибами
Сытное и сбалансированное блюдо для полезного обеда, сочетающее нежное куриное филе, грибы и рассыпчатую гречку под сырной корочкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В форму для запекания выложите гречку, сверху нарезанное куриное филе и шампиньоны. Посолите, залейте водой, перемешайте.
2
Добавьте мелко нарезанный лук и натёртую морковь.
3
Греческий йогурт смешайте с тёртым сыром и яйцом. Залейте этой смесью содержимое формы.
4
Накройте фольгой (по желанию) и запекайте в разогретой до 180°C духовке 25 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!