Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Рыба и морепродукты
Запеканка с филе минтая
Рыбная запеканка с овощами и сливочно-сырной заливкой. Простое и сытное блюдо для семейного ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарезать морковь и лук репчатый.
2
Обжарить овощи на растительном масле до мягкости, посолить и поперчить.
3
Выложить филе минтая на овощи в форму для запекания.
4
Взбить яйца со сметаной, добавить натертый сыр моцарелла, посолить и поперчить.
5
Залить рыбу и овощи полученной смесью.
6
Запечь в духовке при 180°C до готовности (примерно 25-30 минут).
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!