Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Здоровое питание
Запеканка из цветной капусты с морковью и сыром в аэрогриле
Быстрая и полезная овощная запеканка под сырной корочкой, приготовленная в аэрогриле.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Цветную капусту разберите на мелкие соцветия.
2
Морковь натрите на крупной тёрке или нарежьте тонкой соломкой.
3
В форму для запекания выложите капусту и морковь.
4
Яйца взбейте с солью и перцем.
5
Залейте овощи яичной смесью, посыпьте тёртым сыром.
6
Выложите в корзину аэрогриля.
7
Запекайте при 170°C 20 минут до румяной корочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!