Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Запеканка для стройной талии
Сытная и полезная запеканка из куриного филе с овощами и сырной корочкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить ингредиенты: нарезать филе бедра, кабачок, морковь, болгарский перец и томаты черри.
2
Выложить ингредиенты в форму для запекания, добавить соль, паприку и сушёный чеснок.
3
В отдельной посуде взбить яйца со сливками и зеленью, залить овощи с мясом.
4
Посыпать сверху тертым сыром сулугуни и голландским сыром.
5
Запекать в духовке до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!