Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Запечённая в духовке семга с картофелем
Сочные стейки семги, запеченные с картофелем и ароматной зеленью в духовке. Отличный вариант сытного и полезного ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Из рыбы убрать все кости.
2
Сформировать стейк в виде круга. Перевязать кулинарной нитью для запекания (можно обычной шелковой или хлопковой).
3
Поперчить, посолить с двух сторон. Выложить в форму для запекания.
4
Картофель очистить и нарезать на слайсы.
5
Петрушку мелко нарезать. Налить в чашу оливковое масло, добавить петрушку, перемешать.
6
Смазать рыбу. Сверху выложить картофель, посолить и смазать маслом с зеленью.
7
Запекать в разогретой до 180 гр. духовке 30-35 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!