Запеченная скумбрия с овощами в рукаве

Name: Запеченная скумбрия с овощами в рукаве
Total time: 45 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт Скумбрия; 5 шт Картофель; 1 шт Морковь; 1 шт Лук репчатый; 1 шт Болгарский перец; 0.5 шт Лимон; 2 ст. л. Подсолнечное масло; 1 ч. л. Паприка; Соль и черный перец; 1 ч. л. Итальянские травы

РЕ рецепты | домашняя кухня Подписаться

🕐 45 мин 👁 9 Пост в канале →

Сочная скумбрия, запеченная с ароматными овощами в рукаве, отличное сбалансированное блюдо для семейного ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Картофель, морковь, лук и перец нарежьте крупными кусочками.

Скумбрию очистите, сделайте несколько неглубоких надрезов и сбрызните лимонным соком.

Смешайте овощи с маслом, солью, паприкой и травами.

Выложите овощи и рыбу в рукав для запекания, завяжите края и сделайте сверху пару небольших проколов.

Запекайте при 190°C около 40–45 минут.

За 10 минут до готовности разрежьте рукав, чтобы рыба и овощи красиво подрумянились.

Запеченная скумбрия с овощами в рукаве

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии