Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Запечённая скумбрия
Нежная и сочная скумбрия, запеченная с помидорами в фольге. Отличный вариант полезного и простого рыбного блюда на обед или ужин.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Очистить рыбу и удалить внутренности
2
Промыть и разрезать на части
3
Посолить, поперчить и добавить приправу
4
Нарезать помидоры
5
Выложить рыбу и помидоры на фольгу
6
Сбрызнуть маслом и лимонным соком
7
Завернуть в фольгу
8
Запекать при 180°C 25–30 минут
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!