Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Запеченная рыба с замороженными овощами
Простое и полезное блюдо на ужин, где рыба запекается вместе с овощами под ароматной цитрусово-пряной заправкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В форму для запекания выложить замороженные овощи.
2
На овощи выложить кусочки рыбы, посолить.
3
Для заправки: смешать оливковое масло, сухой чеснок, копченую паприку, соль и лимонный сок. Перемешать до однородности.
4
Заправкой равномерно залить рыбу и овощи.
5
Запекать при температуре 180 градусов 25 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!