Запечённая рыба с хрустящей сырной корочкой

Name: Запечённая рыба с хрустящей сырной корочкой
Total time: 15 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 700 г Филе белой рыбы; 10 г Чеснок; 3 ст. л. Сыр полутвёрдый; 2 ст. л. Петрушка; 1 ст. л. Лимонный сок; Соль; Перец

КУ Кулинарные записки Подписаться

🕐 15 мин 👁 2 Пост в канале →

Нежная треска под ароматной сырной корочкой с зеленью и чесноком, запеченная в духовке. Отличный легкий и низкокалорийный вариант ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Разогрейте духовку.

В толстодонной сковороде слегка разогрейте масло, добавьте нарезанный чеснок, обжарьте пару минут, посолите.

Снимите с огня, всыпьте сыр и петрушку, перемешайте до однородной массы.

Рыбу выложите на противень, сбрызните лимонным соком, сверху распределите сырную смесь, слегка прижмите.

Запекайте 10–15 минут.

Запечённая рыба с хрустящей сырной корочкой

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии