Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Запечённая куриная грудка в кефире
Сочная и нежная куриная грудка, маринованная в кефире с чесноком и специями, идеально подойдет для легкого и полезного ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Промойте грудки и нарежьте на средние куски.
2
Чеснок тонко нарежьте и добавьте к мясу.
3
Туда же — специи.
4
Залейте кефиром, перемешайте и уберите в холодильник на 1–1,5 часа.
5
Достаньте, выложите в форму и отправьте в разогретую до 190 °C духовку на 40 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!