Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Запечённая курица с овощами и соусом на йогурте
Сытное и полезное блюдо для семейного ужина, объединяющее запеченное мясо с овощами и легкий соус.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарежьте овощи крупными кусочками, курицу смешайте с маслом, специями и лимонным соком.
2
Выложите всё на противень, запекайте при 190 градусах около 40–50 минут, пока курица не станет румяной, а овощи мягкими.
3
Для соуса натрите огурец, слегка отожмите лишнюю жидкость, смешайте с йогуртом, зеленью, солью и чесноком.
4
Подавайте курицу с овощами и соусом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!