Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Хрустящий салат с кукурузой
Яркий салат со свежими овощами, фетой и оригинальной заправкой, изюминкой которого является теплая хрустящая кукуруза.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Кукурузу хорошо обсушить
2
Смешать с небольшим количеством оливкового масла
3
Обжарить в аэрогриле при 200 °C 14–16 минут до хрустящей корочки
4
Огурец нарезать кубиками
5
Черри разрезать пополам
6
Лук нарезать очень тонко
7
Фету нарезать кубиками
8
Петрушку измельчить
9
Смешать все ингредиенты для заправки
10
В миске соединить овощи, фету и зелень
11
Добавить заправку и перемешать
12
Сверху выложить хрустящую кукурузу
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!