Хрустящий летний салат с кукурузой и пармезаном

Name: Хрустящий летний салат с кукурузой и пармезаном
Total time: 5 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 1 шт Салат; 2 шт Огурец; 12 шт Помидоры черри; 0.5 шт Красный лук; 1 шт Консервированная кукуруза; 1 ч. л. Копчёная паприка; 30 г Пармезан; Соль; 4 ст. л. Греческий йогурт; 1 ст. л. Оливковое масло; 1 ч. л. сухой чеснок; 0.5 шт Сок 1/2 лимона; Перец

ОБ Обед без Бед | Вкусные и простые рецепты 🍛 Подписаться

🕐 5 мин 👁 2 Пост в канале →

Яркий и сочный салат из свежих овощей с обжаренной кукурузой под легкой йогуртовой заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Нарежьте салат айсберг, огурцы, помидоры черри и красный лук.

Кукурузу обжарьте на растительном масле около 5 минут на сильном огне, добавив копчёную паприку и соль.

Для заправки смешайте греческий йогурт, оливковое масло, сухой чеснок, лимонный сок, соль и перец.

Соедините все овощи с обжаренной кукурузой.

Заправьте салат приготовленным соусом, перемешайте и посыпьте тёртым пармезаном.

Хрустящий летний салат с кукурузой и пармезаном

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии