Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Хрустящие куриные палочки
Ароматные куриные полочки в хрустящей панировке с кунжутом и паприкой. Отличный вариант для сытного перекуса или горячей закуски.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриное филе отбить обратной стороной ножа и нарезать длинными полосками толщиной 2–3 см.
2
Панировочные сухари смешать с кунжутом, паприкой, солью и перцем.
3
Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром до однородности.
4
Каждую полоску курицы обмакнуть в кефирную смесь, затем тщательно обвалять в панировочной смеси.
5
На сковороде разогреть растительное масло и обжарить палочки с двух сторон до золотистой хрустящей корочки.
6
Подавать с любимым соусом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!