Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Хрустящие куриные палочки
Сочные кусочки куриного филе в ароматной панировке с кунжутом и паприкой. Отличный вариант для быстрого перекуса или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриное филе отбить обратной стороной ножа и нарезать длинными кусочками 2-3 см толщиной.
2
Смешать панировочные сухари, кунжут, паприку соль и перец.
3
Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром.
4
Погрузить каждый кусочек куриного филе в кефир, затем обвалять в панировочной смеси.
5
Обжарить в сковороде на разогретом растительном масле до золотистой корочки. Подавать с соусом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!