Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Хрустящие куриные байтсы в медово-чесночном соусе
Сочные кусочки курицы с хрустящей корочкой под пикантным медово-чесночным соусом, приготовленные в аэрогриле с минимумом масла.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки (примерно 2-3 см). В миске смешайте курицу с солью, перцем, сушеным чесноком и паприкой.
Добавьте к курице кукурузный крахмал и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт тонким слоем. Сбрызните мясо небольшим количеством масла и снова перемешайте.
Разогрейте аэрогриль до 200°C. Выложите кусочки в корзину в один слой и готовьте 10–12 минут, встряхнув корзину на середине времени.
Пока курица жарится, в небольшой сковороде или сотейнике смешайте соевый соус, мед, измельченный чеснок и уксус. Нагревайте на среднем огне, постоянно помешивая, пока соус не начнет густеть и пузыриться (около 2 минут).
Готовые горячие байтсы переложите в глубокую миску, полейте соусом и быстро перемешайте. Подавайте сразу же, посыпав кунжутом и нарезанным зеленым луком.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!