Хрустящая закуска из кальмара

Name: Хрустящая закуска из кальмара
Total time: 10 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 400 г Креветки очищенные; 0.5 шт лук красный; 150 г Помидоры черри; 3 ст. л. сухари панко; 1 ст. л. Масло оливковое; Соль, перец, специи; Сок лимона/лайма

🫑ПП🥑РЕЦЕПТЫ 🥦 Подписаться

🕐 10 мин 👁 5 Пост в канале →

Легкая и хрустящая закуска из кальмара с овощами, запеченная в духовке с минимумом масла.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Кальмары нарежьте кружочками средней толщины. Черри разрежьте пополам, лук нарежьте перьями.

Кальмары смешайте со специями, солью и перцем. Сбрызните маслом, добавьте сухари темпура. Перемешайте, чтобы панировка покрыла кальмаров.

Добавьте к кальмарам лук и черри, равномерно распределите на противне.

Запекайте в разогретой до 200°C духовке 10 минут.

Готовое блюдо сбрызните соком лайма или лимона.

Хрустящая закуска из кальмара

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии