Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Хрустящая цветная капуста в сырной панировке
Запеченные соцветия цветной капусты в хрустящей корочке из сухарей и пармезана. Отличная полезная закуска или гарнир.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Капусту помыть и разделить на соцветия. Отварить в подсоленной воде в течение 3-4 минут.
2
В сухари добавить специи и натёртый сыр. Яйца взбить с добавлением щепотки соли.
3
Остывшую капусту обмокнуть сначала в яйца, а потом в сухари. Переложить на противень.
4
Запекать при 190-200 гр минут 20 до золотистой корочки.
5
Подавать с соусом из cметаны, чеснока, укропа с добавлением небольшого количества соли и перца.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!