Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Азиатская · Салаты
Холодный азиатский салат с гречневой лапшой и хрустящим тофу
Освежающий и сытный салат из гречневой лапши, свежих овощей и жареного тофу под пикантной соево-лаймовой заправкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отварите гречневую лапшу по инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой, чтобы она сохранила упругость и не слиплась.
2
Огурец и морковь нарежьте тонкой соломкой.
3
В большой миске соедините охлаждённую лапшу и свежие овощи.
4
Тофу нарежьте кубиками и обжарьте на небольшом количестве масла до золотистой хрустящей корочки.
5
Добавьте к лапше и зелени обжаренный тофу.
6
Полейте салат соевым соусом и свежевыжатым соком лайма. Посыпьте кунжутом и аккуратно перемешайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!