Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Выпечка
Хлеб из красной чечевицы
Полезный безглютеновый хлеб без муки и дрожжей на основе чечевицы и греческого йогурта, богатый белком и клетчаткой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Замочите чечевицу в воде на 3–4 часа (или на ночь).
2
Слейте воду и переложите чечевицу в чашу блендера.
3
Добавьте яйца, греческий йогурт, соль и разрыхлитель.
4
Измельчите до однородной густой массы.
5
Перелейте тесто в форму для запекания.
6
Посыпьте сверху любимыми семечками.
7
Выпекайте при 180°C около 50 минут до румяной корочки.
8
Дайте хлебу немного остыть, затем нарежьте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!