Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Высокобелковая курочка в луковом кляре
Сочная куриная грудка в нежном луковом кляре с добавлением греческого йогурта или сметаны. Отличный вариант для сытного и полезного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить куриную грудку.
2
Измельчить лук и чеснок.
3
Приготовить кляр, смешав яйца, муку, йогурт или сметану, лук, чеснок, соль и специи.
4
Обмакнуть курицу в кляр и приготовить до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!