Вкусный белковый салат

Name: Вкусный белковый салат
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт Тунец; 2 шт белок яйца; Огурец; 0.5 шт Красный лук; 100 г Кукуруза; 30 г Салат айсберг; 30 г петрушка, лук, укроп; 2 ст. л. дижонской горчицы; 1 ч. л. мёда; 0.5 шт лимона; Соль и перец

Рецепты на каждый день Подписаться

👁 11 Пост в канале →

Легкий и сытный салат с тунцом и яйцами, заправленный пикантным соусом с горчицей и лимоном.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Подготовить все ингредиенты: отварить яйца и отделить белки, нарезать овощи и зелень.

Смешать тунец, белки, огурец, лук, кукурузу и салат айсберг.

Приготовить заправку, смешав дижонскую горчицу, мёд, сок лимона, соль и перец.

Заправить салат и тщательно перемешать.

Вкусный белковый салат

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии