Ватрушки

Name: Ватрушки
Total time: 30 min
Yield: 6 г
Ingredients: 200 г Творог 9%; 2 шт Яйцо куриное; 30 г Масло сливочное 82,5%; 30 г Миндальная мука; 20 г протеин; 30 г Подсластитель; 20 г Псиллиум; 0.5 ч. л. Разрыхлитель теста; Щепотка соли; 150 г Творог 9%; 1 шт Яйцо куриное; 30 г Подсластитель; Щепотка соли

ЗД ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ | кето питание Подписаться

🕐 30 мин 👁 8 Пост в канале →

Нежные и полезные ватрушки с высоким содержанием белка и минимумом углеводов, отлично подойдут для полезного перекуса или чаепития.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Положить все ингредиенты для теста в миску и пробить блендером до однородности.

Выложить тесто на противень плюшечками и, предварительно смочив стакан или другой круглодонный предмет, придавить их, чтобы получились выемки для творога.

Далее смешать и перебить все ингредиенты для начинки.

Выложить начинку в выемки и поставить в духовку при 180° при режиме верх-низ на 30 мин.

Ватрушки

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии