Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Улитки из лосося с брокколи
Элегантное и нежное блюдо из запеченного лосося с брокколи под сливочным соусом, которое отлично подойдет для ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Со стейка лосося снять кожицу , свернуть улиткой и стянуть ниткой. Выложить в форму для запекания.
2
Для соуса: смешать соевый соус, мед и горчицу.
3
Смазать соусом улитки из лосося. Посолить, поперчить и посыпать цедрой лимона.
4
Запекать при температуре 220 градусов 15 минут.
5
Отварить брокколи в подсоленой воде 6 минут.
6
Для сливочного соуса: обжарить измельчённый чеснок , добавить сливки, посолить, поперчить, добавить цедру лимона и готовить до загустения на медленном огне, постоянно перемешивая.
7
Подавать рыбные улитки с брокколи и полив их сливочным соусом. Посыпать зеленым луком.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!