Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Десерты
Творожный десерт
Нежный и легкий фитнес-десерт на основе кефира, сыра и кукурузного крахмала, который отлично подойдет для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отделить белки от желтков.
2
К белкам добавить щепотку соли и взбить миксером до крепких пиков.
3
К желткам добавить кефир, кукурузный крахмал и натёртый на мелкой тёрке сыр. Перемешать.
4
Соединить обе массы, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой снизу вверх.
5
Перелить смесь в форму для запекания. Можно в две поменьше.
6
Отправляем в заранее разогретую до 180⁰С духовку, 25-30 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!