Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Треска под шубой из овощей
Сочное и полезное блюдо из нежной рыбы под овощной «шубой» из лука, моркови, сметаны и сыра.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить филе трески и выложить в форму для запекания.
2
Нарезать лук и натереть морковь, выложить овощи на рыбу.
3
Смешать сметану с измельченным чесноком, солью и перцем, смазать овощи.
4
Посыпать блюдо тертым легким сыром и запекать в духовке до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!