Тосты с авокадо и яйцом

Name: Тосты с авокадо и яйцом
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт тоста; 0.5 шт Авокадо; 2 шт вареных яйца; 1 ст. л. греческого йогурта; 1 ст. л. сметаны; 1 ст. л. лимонного сока; Соль; Семена кунжута/подсолнечника

СА Салаты - быстрые рецепты Подписаться

👁 20 Пост в канале →

Сытные и полезные тосты с начинкой из авокадо, вареных яиц и легкого соуса из йогурта и сметаны. Отличный вариант для быстрого и питательного завтрака.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Подготовить все ингредиенты, отварить яйца.

Растолочь авокадо, смешать с йогуртом, сметаной, лимонным соком и солью.

Выложить начинку на тосты, добавить нарезанные яйца и посыпать семенами кунжута или подсолнечника.

Тосты с авокадо и яйцом

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии