Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Тост с слабосолёным лососем, гуакамоле и яйцом "в мешочек"
Сочный и питательный тост с нежной рыбой, авокадо и жидким желтком станет отличным вариантом для изысканного завтрака.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Филе лосося очищаю от костей, не снимая кожу. Смешиваю соль и сахар, равномерно обсыпаю рыбу.
Заворачиваю в плёнку и убираю в холодильник на 12 часов.
Затем промываю, обсушиваю и смазываю эфирным маслом лимона. Нарезаю тонкими слайсами без кожи.
Авокадо очищаю, разминаю вилкой в пюре.
Добавляю чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец и эфирное масло кинзы. Перемешиваю до кремовой консистенции.
Аккуратно отвариваю яйцо 4 минуты в кипящей воде.
Остужаю под проточной водой и очищаю при помощи чайной ложки, соскабливая яйцо с внутренней части скорлупы, чтобы сохранить форму.
Хлеб обжариваю в тостере до золотистой корочки.
Намазываю гуакамоле, сверху выкладываю листья салата, слайсы лосося и яйцо-пашот.
Перед подачей разрезаю яйцо, чтобы желток красиво растёкся.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!