Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Тост с омлетом
Сытное и аппетитное утреннее блюдо из цельнозернового хлеба с яйцами, авокадо и овощами, идеальное для заряжающего энергией завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Обжарьте хлеб на сливочном масле в сковороде.
2
На этой же сковороде приготовьте омлет из яиц, не переставая помешивать.
3
Смажьте тост творожным сыром, выложите рукколу, помидор, ломтики авокадо, сверху — омлет, и посыпьте тёртым сыром.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!