Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Тост с намазкой из тунца и перца
Быстрый и сытный завтрак из цельнозернового хлеба с нежной белковой намазкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Хлеб слегка подсушите на сухой сковороде.
2
Яйца, перец и тунец мелко нарежьте, добавьте йогурт, соль и перец, затем разомните вилкой до мягкой текстуры.
3
Намажьте на тёплый хлеб — и завтрак готов
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!