Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Тортилья с яйцом и творогом
Сытный и быстрый пирог из тортильи с нежной творожно-яичной начинкой, овощами и расплавленным сыром.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180°C. Форму для запекания застелите пергаментом и уложите тортильи внахлёст так, чтобы они закрывали дно и бортики.
2
В миске взбейте яйца, добавьте зернёный творог, соль и чёрный перец. Хорошо перемешайте.
3
Помидоры черри разрежьте пополам, шпинат крупно нарежьте и добавьте в яичную смесь.
4
Вылейте начинку на тортильи, равномерно распределите овощи и посыпьте сверху тёртым сыром.
5
Запекайте 15–20 минут до полного схватывания начинки и появления румяной сырной корочки.
6
Дайте блюду немного остыть, затем нарежьте порционными кусочками и подавайте к столу.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!