Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Супы
Тёплый суп-пюре из кабачка и шпината
Лёгкий и нежный овощной суп-пюре, который отлично подойдёт для правильного питания и согрет в прохладный день.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарежьте кабачок и картофель кубиками.
2
Залейте водой так, чтобы овощи были чуть покрыты. Доведите до кипения и варите 12–15 минут до мягкости картофеля.
3
Добавьте шпинат на 1–2 минуты.
4
Пробейте блендером до пюре, посолите и добавьте 1 ч. л. оливкового масла.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!