Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Тёплый салат с курицей и шампиньонами
Сытный и ароматный салат с обжаренным куриным филе, грибами и свежими овощами под пикантной соево-чесночной заправкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриное филе нарежьте небольшими полосками, обжарьте на сковороде с 1 ст. л. оливкового масла до готовности (примерно 7–10 минут). Посолите и поперчите.
2
Шампиньоны нарежьте ломтиками, обжарьте на той же сковороде (добавив немного масла) до румяной корочки — около 5 минут.
3
Огурец нарежьте тонкой соломкой. Листья салата промойте и обсушите.
4
Для заправки смешайте оставшееся оливковое масло, соевый соус и измельчённый чеснок.
5
В большой миске соедините курицу, грибы, огурец и листья салата. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!