Тёплый салат с курицей и овощами

Name: Тёплый салат с курицей и овощами
Total time: 10 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 300 г Куриное филе; 1 шт Болгарский перец; 1 шт Огурец; 1 шт Помидор; 1 шт лук красный; 2 ст. л. Оливковое масло; 1 ст. л. Соевый соус; 1 ст. л. Лимонный сок; Соль; Перец чёрный молотый; Зелень свежая (укроп, петрушка)

ГО ГОТОВИМ ВКУСНО Подписаться

🕐 10 мин 👁 17 Пост в канале →

Сытный и сбалансированный теплый салат из нежного куриного филе и хрустящих свежих овощей под пикантной заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Куриное филе нарежьте полосками, обжарьте на сковороде с 1 ст. л. оливкового масла до готовности (6–8 минут). В конце добавьте соевый соус, перемешайте.

Овощи нарежьте: перец — соломкой, огурец и помидор — дольками, лук — тонкими полукольцами.

В большой миске смешайте овощи, добавьте горячую курицу.

Приготовьте заправку: смешайте оставшееся оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

Посыпьте мелко нарезанной зеленью.

Тёплый салат с курицей и овощами

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии