Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Тёплый салат с индейкой, пастернаком и шпинатом
Сытный и полезный тёплый салат с нежным филе индейки и запечённым пастернаком. Отличный вариант для сбалансированного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Индейку нарежьте полосками, приправьте солью и куркумой. Обжарьте на антипригарной сковороде с ½ ст.л. оливкового масла до готовности (примерно 5–7 минут).
2
Пастернак нарежьте кубиками и запеките в духовке 20 минут при 180°C с 1 ч.л. масла и щепоткой соли.
3
В миску выложите свежий шпинат, тёплый пастернак и индейку.
4
Заправьте оставшимся оливковым маслом и лимонным соком.
5
Перемешайте и подавайте!
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!